Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2019
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2161 kcal
|
Tłusz: 77,86g | Białk: 102,81g | Węglo: 264,52g.
Śniadanie: Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Cymes Chleb Baltonowski, Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Morliny Boczek, Jajko. Lunch: Banan, Wawel Kasztanki, Mandarynki, Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Ziemniaki. Obiad: Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Mr. Potato Frytki Proste. Przekąski/Inne: Orion Czekolada Studentska Deserowa, Cymes Chleb Baltonowski, Sierpc Ser Królewski. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|