Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 stycznia 2019
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 87,87g | Białk: 118,07g | Węglo: 212,33g.
Śniadanie: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), McEnnedy Syrop Klonowy, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Melvit Mąka Owsiana. Lunch: Banan, Światowid Ser Edamski, Piątnica Śmietana 18%, Jajko, Kraina Wędlin Kiełbasa Głogowska, Groszek z Marchewką (Mrożony), Bonduelle Fasolka Szparagowa Żółta na Parze, Zielony Groszek (Mrożony). Obiad: Patak's Madras Paste Pots, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Cirio Polpa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Supreme Ryż Basmati. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|