Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2019
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2111 kcal
|
Tłusz: 61,66g | Białk: 101,56g | Węglo: 285,53g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Pomarańcze, Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cirio Polpa, Patak's Madras Paste Pots. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka 80%, Kanokwan Pasta Tom Yum, Czerwone Pomidory (z Puszki), Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Oliwier Olej Oliwier, Ampro Mleczko Kokosowe, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|