Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2012
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 84,00g | Białk: 51,49g | Węglo: 121,30g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Kawa z Cukrem, Bułeczki Śniadaniowe. Lunch: Ser Feta. Obiad: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami, Parówki. więcej...
|
|
2597 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|