|
15,47% 🙈😂
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 147,17g | Białk: 126,82g | Węglo: 50,64g.
Śniadanie: Jajko, Smaczne Wędliny Boczek Wędzony Parzony. Lunch: rosolek 11, Smalec, Tao Tao Makaron Ryżowy Wstążki. Przekąski/Inne: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
12 sty 19 przez użytkownika: fatslawio
|
12 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
12 sty 19 przez użytkownika: K1C1A
|
Jak to możliwe, skoro jesteś na keto i jesz poniżej zapotrzebowania kalorycznego? 🤔
13 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
nie jem ponizej. po drugie nie trzeba jesc powyzej aby utyc. makro, homony, ilosc posilkow, stres. te rzeczy maja wiekszy wplyw. druga sprawa ze nie trzeba jesc ponizej zapotrzebowania aby schudnac. powod ten sam co napisalem.
13 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
Oo czyli jednak inne czynniki mają znaczenie? A zazwyczaj twierdzisz, że keto rozwiązuje każdy problem zdrowotny 😂
14 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
na prawde nie wiem co jest trudnego w zrozumieniu ze dieta nie rozwiazuje problemu stresu.
14 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
Ależ ja to rozumiem, to Ty masz zwyczaj negować wpływ hormonów i innych czynników 😉
14 sty 19 przez użytkownika: Panna_Joanna
|
nigdy tak nie twierdzilem a jezeli tak uwazasz to wskaz gdzie tak napisalem 😄
14 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
Ej Vibo, bo tak patrze i w sumie ważysz tyle co ja 🤣👊 ale nie w tym rzecz xD fatu Ci przybyło z 5%, waga w sumie spadła, bo jakiś czas temu tu było z 66kg, czyli mięśni to Ci ostro spadło chyba co nie? 😀
15 sty 19 przez użytkownika: BysiaHodujeBicka
|
dosc sporo. przeciez nie cwicze 😄
15 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
15 sty 19 przez użytkownika: BysiaHodujeBicka
|
dobra.. przymierzam sie 😜 musze nowy eksperyment zrobic z zywieniem i cwiczeniami 😜
15 sty 19 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|