Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2019
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2241 kcal
|
Tłusz: 88,49g | Białk: 92,00g | Węglo: 268,77g.
Śniadanie: Białko Jaja Kurzego, Diamant Cukier Biały, Łowicz Konfitura z Moreli, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Melvit Mąka Owsiana, Mleczna Dolina Masło Klarowane . Lunch: Żółtko, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Cymes Chleb Baltonowski. Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Mandarynki, Lidl Buraki Gotowane, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Jajko, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Ziemniaki, Wedel Czekolada Gorzka 80%. Przekąski/Inne: Mango w Plastrach w Lekkim Syropie, Galbani Mozzarella, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Ziemniaki. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|