Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2012
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 86,06g | Węglo: 88,57g.
Śniadanie: Biała Miękka Bułka, Ser Feta. Lunch: Herbata z Cukrem. Obiad: Kabanosy z Kurczaka. Przekąski/Inne: Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. więcej...
|
|
2351 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 18 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 42 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|