Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2019
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 56,31g | Białk: 163,00g | Węglo: 218,17g.
Śniadanie: Kiwi, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Pastani Makaron Penne. Lunch: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, FruVita Skyr Jagoda, Piątnica Serek Wiejski, Orzechy Nerkowca, Banan. Obiad: Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Kotlin Ketchup Pikantny, Pomidor Malinowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Bułka Grahamka. Przekąski/Inne: KFD Masło Orzechowe, Delikate Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|