Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
gaweł_po_40
Dziennik
16 sty 19
Dziennik gaweł_po_40, 16 sty 19
Profil gaweł_po_40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
98,2 kg
Do tej pory straciłeś:
67,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 stycznia 2019:
21 kcal
Tłusz: 0,56g | Białk: 1,17g | Węglo: 2,94g.
Śniadanie:
Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Machela Chleb Razowy z Lnem, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Graal Filety ze Śledzia w Sosie Pomidorowym, Bułka z Ziarnami, Sokołów Krucha Wieprzowina.
Przekąski/Inne:
Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem.
więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień
15 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Brawo! 👍🐱
15 sty 19 przez użytkownika:
K1C1A
O 8 idę na wiosełka 😍, więc może jutro utrzymam dobrą passę 😉👍
15 sty 19 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Będzie 👍🐱 udanego treningu 💪
15 sty 19 przez użytkownika:
K1C1A
Noo 👍
15 sty 19 przez użytkownika:
=Cinek=
Kiedy zmienisz cel wagi?;)
16 sty 19 przez użytkownika:
dupa.w.kwiatach
D.w.k cel bez zmian. W sobotę bieg CityTrail IV, więc trochę redukcji, żeby się dobrze biegło 😉👍
16 sty 19 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi gaweł_po_40
Zobacz Pełną Historię