|
Po wczorajszym śmieciowym obżarstwie nie spodziewałam się innych efektów 😂😂😂
|
45,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 106,02g | Węglo: 138,88g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, Cukier, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Szynka z Kurczaka, Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Obiad: Pudliszki Fasola Czerwona, Grześkowiak Surówka ze Świeżym Ogórkiem i Rzodkiewką, Kujawski Olej Rzepakowy, Ziemniaki, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Pomidory, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Kresto Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Miód, Bakalland Daktyle Suszone, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Alesto Nerkowce, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Słonecznik Łuskany, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Kresto Słonecznik Łuskany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Miód, Bakalland Daktyle Suszone, Go On Peanut Butter With Peanut Pieces, Alesto Nerkowce, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kresto Słonecznik Łuskany. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
1 do 20 z 34
 Komentarze
jaką Ty masz niską wagę a jak u Ciebie ze wzrostem w świetle tego?
21 sty 19 przez użytkownika: glob198
|
Glob198
Ja jestem niską osoba, bardzo niska haha 😂 😭😭😭
159-160 cm 😞 ( zależy od mierzącej osoby...), ale bardziej stawiam na 159 cm 😅
21 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Ej, Andzia, no bez przesady. Też mam 159cm i za Bardzo niską się nie uważam 😂
21 sty 19 przez użytkownika: kluska87
|
Kluska87
Jezuu! Pocieszasz mnie 😍😍😂
Mój wzrost to jest dla mnie kompleks, może też dlatego, że mam koleżanki, które są minimum 10 cm wyższe i wyglądam przy nich jak krasnal... Nawet jak założę wysokie buty to i tak jestem mały "kurdupel" 😂
Ale cieszę się, że ktoś też jest w gronie tych poniżej 160 cm 😂😍
21 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Moja mama, babcia i ciotka maja po 153 😉 ale za to maja male stopki i wszystkie szpilki ladnie wygladaja ;)
21 sty 19 przez użytkownika: bimbabimba1
|
Bimbabimba1
Wow! To mnie teraz zaskoczyłaś!
Ja też mam małe stopki i to jest przekleństwo! Nie mogę kupić fajnych butów...
34.5 - 35 rozmiar to nie jest dobra kategoria dla szpilek 😂
21 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
21 sty 19 przez użytkownika: mal_07
|
Ja mam 155cm i sobie chwalę 😋😁
21 sty 19 przez użytkownika: karoliia
|
Mal_07
Ooo 😊
Karoliia
Wow 😍 to faktycnzie 😊
Pozdrawiam małych ludzi, w nich jest największa moc 😍
21 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
21 sty 19 przez użytkownika: semchenko.olga
|
21 sty 19 przez użytkownika: falsnoi
|
wiesz co od razu mi się wcisło w mózg: niskich a nie małych:P
21 sty 19 przez użytkownika: glob198
|
Falsnoi 😍😍😍
Semchenko.ola 😍😍
Jest moc 💪
22 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Glob198
Hahah, cii🤫, mały to niski 😂😂😂
22 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
to lepiej powiedzieć może, że drobny? to też niski
22 sty 19 przez użytkownika: glob198
|
22 sty 19 przez użytkownika: Agnes1183
|
Glob198
Dobra 😁😂 ustalamy, że jesteśmy drobne 😂😁
22 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
Agnes1183
Jeju, ale tutaj jest ludzi o podobnym wzroście 😍
Cudo 😍 fajnie, mieć taką społeczność 😊😊😊
22 sty 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
może nie mam poniżej 1m60, ale jeśli chodzi o buty, to ja mam 42 i też mi ciężko kupić buty, bo wszystkie damskie są do 41...
22 sty 19 przez użytkownika: Starose~
|
Starosie, jestem stylistką personalną, mogę Ci podpowiedzieć, jeśli będziesz chciała - napisz mi na Instagram @semchenko_olga 🕶👠👠
22 sty 19 przez użytkownika: semchenko.olga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|