Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2012
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2012:
|
1402 kcal
|
Tłusz: 79,70g | Białk: 55,78g | Węglo: 117,12g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Biała Miękka Bułka, Płatki Kukurydziane. Obiad: Parówki, Kabanosy z Kurczaka. więcej...
|
|
2432 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 29 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 31 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|