Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2346 kcal
|
Tłusz: 118,47g | Białk: 106,76g | Węglo: 208,10g.
Śniadanie: Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Truskawki. Lunch: Mandarynki, Bułka Pszenna, Cirio Polpa, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Morliny Boczek, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa. Obiad: Bakalland Mieszanka Orzechów, Lindt Lindor, Biedronka Zupa Żurek. Przekąski/Inne: KFC Strips . więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|