|
Slowly but surely...
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2460 kcal
|
Tłusz: 154,58g | Białk: 124,64g | Węglo: 134,16g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Wielkopolski Indyk Kiełbasa Krakowska Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Winiary Majonez Dekoracyjny, Vital Fresh Surówka Colesław, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Obiad: 7 Days Bake Rolls Garlic, Wielkopolski Indyk Kiełbasa Krakowska Sucha z Indyka, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
I tak do weekendu. U Ciebie jest wyrazna tendencja :up and down w zależności od fazy (na szczęście nie ksiezyca😉)
23 sty 19 przez użytkownika: Agab121
|
Taa, rzeczywiście :-) Mocno przeszkadzało mi to wtedy gdy zbijałem wagę. Teraz jak staram się utrzymać, mniej zwracam na to uwagę. No i jak regularnie ćwiczę, to mam wrażenie, że mój organizm jest mi w stanie wybaczyć więcej grzeszków ;-)
23 sty 19 przez użytkownika: MariuszW.
|
Ale nieststy, przez regularne sportowanie, pozwalamy sobie na więcej... Zdecydowanie za dużo...
23 sty 19 przez użytkownika: Agab121
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|