Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 87,19g | Białk: 108,27g | Węglo: 244,93g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Galbani Mozzarella, Morliny Boczek Wędzony, Zielony Groszek (Mrożony), Ziemniaki. Obiad: Supreme Ryż Basmati, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Ampro Mleczko Kokosowe, Oliwier Olej Oliwier, Patak’S Tikka Masala Spice Paste. Przekąski/Inne: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Banan. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|