Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3413 kcal
|
Tłusz: 65,67g | Białk: 243,27g | Węglo: 450,69g.
Śniadanie: Oleofarm Olej Lniany, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Ser Gouda, FruVita Skyr Naturalny. Lunch: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, OSM Skała Twaróg Chudy. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sonko Ryż Biały, CEKO Ser Żółty Piórko, Mięso z Indyka. Przekąski/Inne: Biedronka Płatki Jaglane, Biedronka Donut, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne, SFD WPC Plus Protein Instant, Rodzynki. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|