Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
837 kcal
|
Tłusz: 35,83g | Białk: 34,58g | Węglo: 98,17g.
Śniadanie: Humus, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy. Obiad: Żurek. Przekąski/Inne: Bundz, Orzechy Włoskie, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Razowy, Mandarynki. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 minuta, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 59 minut, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|