Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2216 kcal
|
Tłusz: 81,07g | Białk: 108,73g | Węglo: 266,28g.
Śniadanie: Truskawki, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko, McEnnedy Syrop Klonowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Dawtona Mus Jabłkowy, Truskawki, Tolonis Ser Feta, Cymes Chleb Baltonowski. Obiad: Mandarynki, Mleko z 2% Tłuszczu, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Go Bio Ser Gouda, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Mleczna. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|