Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2019
|
111,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1546 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 101,83g | Węglo: 141,38g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Żabka Tostatto Pszenne. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Krakus Szynka z Piersi Kurczaka, Żabka Tostatto Pszenne. Obiad: Podravka Vegeta Natur, Mroźna Kraina Włoszczyzna Słupki, Rosół, Brukselki. Przekąski/Inne: Biedronka Szynka Drobiowa Mielona, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Żabka Tostatto Pszenne, Mieszko Cukierki, Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|