Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2012
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2012:
|
1610 kcal
|
Tłusz: 80,96g | Białk: 52,54g | Węglo: 144,88g.
Śniadanie: Miękkie Batoniki Musli, Kawa z Cukrem. Obiad: Coca-Cola, Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Parówki, Grzanki, Ser Feta. Przekąski/Inne: Piwo. więcej...
|
|
2614 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|