Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1579 kcal
|
Tłusz: 68,63g | Białk: 74,07g | Węglo: 170,55g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Tostowy Graham, Sałatka z Tuńczyka z Jajkiem, Ogórek (Obrany), Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Jabłko, Anatol Klasyczny Oraz Mocny. Obiad: Pomidory, Gotowane Marchewki, Biedronka Pieczarki, Sos Miodowo-Musztardowy, Kapusta Pekińska, Dawtona Kukurydza Słodka, Rozbratel (Pieczona Łopatka, Oprawiona do 0,5 cm Tłuszczu), Biedronka Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Wawrzyniec Pasta Warzywna z Suszonymi Pomidorami i Żurawiną, Dawtona Kukurydza Słodka, Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Chleb Tostowy Graham, Marinero z Biedronki Śledzie Wiejskie. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|