Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3056 kcal
|
Tłusz: 156,20g | Białk: 203,02g | Węglo: 201,69g.
Śniadanie: Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, K-Classic Twaróg Tłusty. Lunch: Krupnik, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Sonko Ryż Biały, Pulpety z Indyka, Lubella Makaron Rurki, Rosół. Przekąski/Inne: Pikok Salami Dojrzewające. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|