Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3008 kcal
|
Tłusz: 73,68g | Białk: 234,41g | Węglo: 344,66g.
Śniadanie: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Orzechy Brazylijskie. Lunch: Bakallino Morele Suszone, Lidl Kasza Kuskus. Obiad: Tola Jogurt Naturalny bez Laktozy , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Twaróg Chudy, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Pączek z Nadzieniem Kremowym. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|