Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2019
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2307 kcal
|
Tłusz: 87,91g | Białk: 100,52g | Węglo: 284,46g.
Śniadanie: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, McEnnedy Syrop Klonowy. Lunch: Pikok Wątrobianka, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Masło Ekstra, Kukurydza, Sokołów Stek z Rostbefu, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Pikok Wątrobianka, Wedel Czekolada Mleczna, Łowicz Dżem 100% Malinowy, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Biedronka Rodine Biszkopty, Ziemniaki, Frosta Warzywa na Patelnię Czerwone, Galbani Mozzarella, Biedronka Chorizo Extra. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|