|
If i ćwiczenia zaczynają dawać efekty 😁 dawno nie miałam takiej wagi heh
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2743 kcal
|
Tłusz: 136,64g | Białk: 110,52g | Węglo: 271,30g.
Śniadanie: Mrągowska Maślanka Truskawkowa, Ketchup, Majonez, Masło, Chleb Żytni, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Lunch: Lajkonik Paluszki z Sezamem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Kraina Wędlin Kiełbasa Krakowska, Masło, Chleb Żytni, Gruszki. Obiad: Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Frytki, Żołądki Drobiowe, Rosół, Pietruszka Gotowana, Gotowane Marchewki, Gotowany Seler, Sałatka do gyrosa. Przekąski/Inne: Biedronka Kremówki Dekorowane. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|