|
Za mną tydzień bez liczenia kalorii, za to podjadania słodkiego i orzechów. Z drugiej strony trochę aktywności fizycznej też było. I waga bez zmian, z czego się cieszę 😁
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2621 kcal
|
Tłusz: 133,97g | Białk: 95,61g | Węglo: 258,05g.
Śniadanie: 7 Days Bake Rolls Garlic, Nestlé Lion, Miód, Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko 2,0%, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Risotto z Kurczakiem. Obiad: Chleb Biały, Łaciate Masło Extra, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Orzechy Włoskie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|