Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
39,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
457 kcal
|
Tłusz: 12,13g | Białk: 33,48g | Węglo: 56,26g.
Śniadanie: Bio Planet Płatki Żytnie, Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Seler, Jabłko. Lunch: Galbani Mozzarella, Rolada Drobiowa, BakaD'Or Migdały Płatki. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Polędwiczka Wieprzowa, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Ser Cheddar, Rukola, Buraki, Ser Gouda lub Edamski, Majonez, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwone Cebule, Kukurydza, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Sałata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|