Dziennik Misie-PL, 03 lut 19

Dość ciekawy wynik. Po miesięcznym urlopie wróciłem do pracy, czyli koło godziny dodatkowych spacerów. Z jedzeniem sie w miarę pilnuje, wiecej posiada lek będąc na wolnym. Sie zastanawiam czy waga nie zaczyna glupieć. Ale jest i pozytywny aspekt, w końcu naprawiłem sobie rowerek i zaczynam spinning. Myślałem nad kettlami ale nie mam kondycji jak na razie.
112,9 kg Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.    Wciąż do stracenia: 22,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 lutego 2019:
303 kcal Tłusz: 20,79g | Białk: 19,98g | Węglo: 9,66g.   Śniadanie: Sałatka Grecka. więcej...
2958 kcal Ćwiczenie: Spinning - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 2,5 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Misie-PL


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.