Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2019
|
44,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 49,65g | Białk: 106,15g | Węglo: 164,39g.
Śniadanie: FruVita Skyr Naturalny, BakaD'Or Nerkowce, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Banan, Ulubione Twaróg Klinek Chudy, Helio Płatki Migdałowe, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, FruVita Skyr Naturalny. Obiad: Ziemniaki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Sałata, Brokuły, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Galbani Mozzarella, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Szynka z Kurczaka, Galbani Mozzarella, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|