Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2466 kcal
|
Tłusz: 129,40g | Białk: 156,40g | Węglo: 157,83g.
Śniadanie: Risotto z Kurczakiem. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Vital Fresh Mizeria z Koperkiem. Obiad: Lays Zielona Cebulka, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Skrzydło z Indyka. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|