Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 73,80g | Białk: 93,87g | Węglo: 191,19g.
Śniadanie: Włocławek Ketchup Łagodny, Kawa, Mleko z 2% Tłuszczu, Sokołów Sokoliki, Krakus Szynka Eksportowa, Żabka Tostatto Pszenne. Lunch: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy, Kawa, Biedronka Szynka Drobiowa Mielona, Żabka Tostatto Pszenne, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo. Obiad: Vital Fresh Surówka z Czerwonej Kapusty, Biedronka Pierś z Kurczaka, Winiary Sos Pieczeniowy Jasny, Kupiec Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Włocławek Ketchup Łagodny, Sierpc Ser Królewski, Żabka Tostatto Pszenne, Lindt Lindor Milk, Vobro Frutti Di Mare, Orzechy Laskowe, Winogrona, Vobro Ciastka Zbożowe, Storck Merci. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|