Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 lutego 2019
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2305 kcal
|
Tłusz: 76,38g | Białk: 114,88g | Węglo: 285,92g.
Śniadanie: Bakallino Rodzynki Sułtańskie, McEnnedy Syrop Klonowy, Banan, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Mandarynki, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Sokołów Stek z Rostbefu, Biedronka Kasza Kuskus. Obiad: Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Mr. Potato Frytki Proste. Przekąski/Inne: Krakus Parówki z Szynki , Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Pierniki Toruńskie Serca Lukrowane. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|