Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 lutego 2019
|
49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 95,55g | Białk: 70,60g | Węglo: 205,57g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Codzienna, Krakus Parówki z Szynki, Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Galbani Mozzarella, Ziemniaki, Frosta Warzywa na Patelnię Czerwone. Obiad: Mandarynki, Nongshim Kuksu. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Orzechów, Biedronka Pierniki Toruńskie Serca Lukrowane. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|