Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 48,48g | Białk: 67,46g | Węglo: 192,00g.
Śniadanie: Mlekpol Mleko 3,2%, Pikok Kiełbasa Sucha z Szynki, Światowid Ser Gouda, Delma Extra Maślany Smak, Pieczywo Pełnoziarniste. Lunch: Banany, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Vital Fresh Szpinak Baby, Bakallino Morele Suszone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Mlekpol Mleko 3,2%. Obiad: Bezmięsny Ryż Smażony. Przekąski/Inne: Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Jajko na Twardo, Delma Extra Maślany Smak, Pieczywo Pełnoziarniste, Twarożek z jogurtem. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|