Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2019
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2409 kcal
|
Tłusz: 76,47g | Białk: 115,25g | Węglo: 309,71g.
Śniadanie: Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Jajko, Banan, McEnnedy Syrop Klonowy, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mandarynki, Ananas, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sokołów Stek z Rostbefu, Tokyoto Makaron Pszenny Nitki Somen. Obiad: Morliny Boczek Wieprzowy Wędzony, Sottile Gusto Mascarpone, Barilla Penne Rigate. Przekąski/Inne: Kopernik Katarzynki w Czekoladzie, McEnnedy Syrop Klonowy, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Delikate Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|