Dziennik Bob2012, 12 paź 12

Profil Bob2012 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2012

75 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2012:

1403 kcal

Tłusz: 53,89g | Białk: 82,67g | Węglo: 144,83g. Śniadanie: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Obiad: Pierś z Kurczaka, Kasza Gryczana. więcej...

2260 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 11 godziny. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Bob2012

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Bob2012, 12 paź 12

Skomentuj

Historia Wagi Bob2012