Dziennik MariuszW., 08 lut 19

WTF?
71,8 kg Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 lutego 2019:
2193 kcal Tłusz: 87,30g | Białk: 91,54g | Węglo: 247,86g.   Śniadanie: Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Musli Bakaliowe, Mars Maltesers, Łaciate Masło Extra, Światowid Ser Kozi w Plastrach. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). Obiad: Biedronka Musli Bakaliowe, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. więcej...
Zyskuje 3,5 kg na tydzień

12 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MariuszW.


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.