Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2019
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2478 kcal
|
Tłusz: 75,66g | Białk: 193,00g | Węglo: 257,33g.
Śniadanie: All Nutrition Masło Orzechowe, Biedronka Mleko 0,5%, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Biedronka Bułka Wieloziarnista, Bigos fit. Obiad: Brokuły, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, SFD WPI Isowhey Instant, Banan, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, SFD Masło Orzechowe. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|