Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 60,61g | Białk: 69,01g | Węglo: 62,74g.
Śniadanie: Bacon, Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Coffee with Milk, Scrambled Egg. Lunch: Mayver's Crunchy Peanut Butter, Cocoa Powder, Cinnamon, Coles Light Greek Style Yoghurt, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Dried Cranberries. Obiad: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa. więcej...
|
|
464 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 40 minut, Samsung Health - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|