Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2019
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2636 kcal
|
Tłusz: 117,28g | Białk: 109,58g | Węglo: 277,99g.
Śniadanie: Karczma Bukówka Pierogi ze Szpinakiem, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Chleb, Biedronka Jajka M. Lunch: Lindt Czekolada Gorzka 85%, Soltino Mieszanka Krakersów, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Pieczarki, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Rosół, Gotowane Marchewki, Pietruszka Gotowana, Tarczyński Kurczak Gotowany. Obiad: Tretter's Smażone Chipsy z Buraka i Selera o Smaku Serowym, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Mango, Kokosanki, Gruszki, Jabłko, Banan. Przekąski/Inne: Karp Pieczony, Jabłecznik, Pomidory, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vital Fresh Kiełki Brokułu, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bonduelle Kukurydza, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|