Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2019
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 79,07g | Białk: 117,04g | Węglo: 310,98g.
Śniadanie: Jabłko, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Złote Pola Mąka Pełnoziarnista Żytnia Typ 2000, Primavika Masło Orzechowe, Banan, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, McEnnedy Syrop Klonowy, Jabłko, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości. Obiad: Sernik Pierniczkowy. Przekąski/Inne: House of Asia Mleczko Kokosowe Tajskie, Patak’S Tikka Masala Spice Paste, Oliwier Olej Oliwier, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, House of Asia Makaron Ryżowy Vermicelli. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|