Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1954 kcal
|
Tłusz: 108,10g | Białk: 131,99g | Węglo: 110,74g.
Śniadanie: Kapusta Pekińska, Winiary Majonez, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Vifon Zupka Chinska, Światowid Ser Kozi w Plastrach. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Pomidory, Winiary Majonez, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Obiad: Mlekovita Mleko 2,0%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|