Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2662 kcal
|
Tłusz: 72,60g | Białk: 190,49g | Węglo: 309,82g.
Śniadanie: KFD Premium WPC 80, Prawdziwe Mleko 0.5%, SFD Masło Orzechowe, Nestlé Corn Flakes. Lunch: Oliwa z Oliwek, Cebule, Pastani Makaron Penne, Mięso z Piersi Kurczak, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami. Obiad: Marchewki, Jabłko, Mięso z Indyka, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, SFD Masło Orzechowe, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|