Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3740 kcal
|
Tłusz: 113,54g | Białk: 243,22g | Węglo: 412,17g.
Śniadanie: Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Decomorreno Kakao , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Jajko. Lunch: Oskroba Tosty, Carrefour Tost Maślany, Carrefour Tost 3 Ziarna , Schulstad Tost Pszenny, Indykpol Bianka Pierś Gotowana z Indyka, SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Sos Serowy, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Nachos, Biedronka Tortilla Wraps, Pieczona Jagnięcina. Przekąski/Inne: Jabłko, SFD WPC Plus Protein Instant, Lestello Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|