Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2019
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2653 kcal
|
Tłusz: 74,96g | Białk: 192,62g | Węglo: 310,57g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Pomidor Malinowy, Biedronka Bułka Grahamka, Smaczne Wędliny Szynka z Kurczaka, Biedronka Jajka M. Lunch: Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Kupiec Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Kurczak, Oliwa z Oliwek. Obiad: Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, Abramczyk Mintaj Filet, Marchewki, Jabłko, Ziemniaki, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Nasza Spiżarnia Oliwki Zielone Drylowane, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Tolonis Ser Feta Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|