Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2019
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 78,44g | Białk: 81,21g | Węglo: 175,34g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Musli Chrupiące 5 Bakalii, Płatki Owsiane, Krakus Kiełbasa Krakowska Sucha, Łaciate Masło Extra, Chleb Biały. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Konspol Cordon Bleu z Kurczaka z Szynką i Serem. Obiad: Bakalland Musli Chrupiące 5 Bakalii. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|