Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2019
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2550 kcal
|
Tłusz: 203,97g | Białk: 122,22g | Węglo: 52,37g.
Śniadanie: Jajko na Twardo, SFD Peanut Butter Smooth, Ogórek (Obrany), Valbon Camembert, Kamis Musztarda Sarepska, Kraina Wędlin Parówki z Szynki. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Karkówka Pieczona. Przekąski/Inne: KFC Hot Wings. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adam.olczyk
|