Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2019
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 78,53g | Białk: 92,48g | Węglo: 129,52g.
Śniadanie: Szynka Drobiowa, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Czerwona Papryka. Lunch: Genuss Plus Migdały Łuskane. Obiad: Gotowane Marchewki, Rosół z Kury/Kurczaka, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Przekąski/Inne: Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Sojasun Śmietanka Sojowa, Develey Tortilla Grilled X4, Żółta Papryka, Zielony Groszek (Odsączony, z Puszki), Pierś z Kurczaka Gotowana, Develey Tortilla Grilled X4, Mango, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, McDonald's Café Latte, Sernik na Zimno, Bon Creme Tarta z Malinami. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|