Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2019
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1390 kcal
|
Tłusz: 87,64g | Białk: 58,32g | Węglo: 93,48g.
Śniadanie: Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste. Lunch: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nasza Spiżarnia Kukurydza Konserwowa, Zielona Papryka, Fanex Sos Czosnkowy, Pierś z Kurczaka Gotowana, Poco Loco 6 Wraps Original. Obiad: Kresto Orzechy Brazylijskie , Orzechy Włoskie, Genuss Plus Migdały Łuskane, Jabłko. Przekąski/Inne: Crusti Croc Bio Chipsy Warzywne , Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Rogalik, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|