Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2252 kcal
|
Tłusz: 140,78g | Białk: 123,47g | Węglo: 117,76g.
Śniadanie: Chleb Biały, Łaciate Masło Extra, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Burger Wołowy. Lunch: Panierowana Smażona Ryba, Tesco Surówka Colesław, Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Obiad: Bakallino Migdały Łuskane, Łaciate Masło Extra, Owocowa Rapsodia Konfitura Wiśniowa Niskosłodzona, Kupiec Crunchy Naturalne, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|