Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2019
|
48,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
977 kcal
|
Tłusz: 20,69g | Białk: 40,38g | Węglo: 157,50g.
Lunch: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kasza Jaglana. Obiad: Kuskus (Gotowany), Jabłko, Marchewki, Soczewicowo gryczane. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|